❤️ Быково
Давно хотели попробовать? Воемя пришло!
Открытый-Бесплатный Урок по 🙏 Оздоровительной йоге в гамаках с ✨ Алесей Черкасовой!
✨ 19 января в 20:00
❗️ предварительная запись обязательна
☝️ Что будем делать?
- Мягкие вытяжения
- Изучим две дыхательные техники
- Проработаем тело от макушки до пальцев ног
- Получим ни с чем не сравнимые ощущения от расслабления в позе «шавасана» в гамаке
☝️ Почему гамак?
🙏 Гамак - это поддержка, в нем можно безопасно сделать достаточно сложные и эффективные позы, которые на полу сделать не получится.
🙏 Многие начинающие очень любят йогу с гамаком, так как эти занятия отлично снимают стресс и дарят гармонию.
🙏 Гамак позволяет легко и безопасно выполнить перевернутые позы (положение таза выше головы), и удерживать их более 30 секунд. Именно тогда меняется скорость кровотока и, человек отмечает прояснение сознания, снятие усталости, появление бодрости.
🌱запись
На нашем сайте Быково: www.zhuk-yoga.com
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Быково ул. Параллельная д 1, 2 этаж
#йогавгамакахбыково
#жуковский #йогавгамаках #быково
#массажвжуковском
#йогадляначинающих
#растяжка #шпагат #удельная #йогавбыково
